Existen diferentes recetas para hacer té en casa para adelgazar. Cada niña tomará un trago que beberá con gusto. Para lograr resultados significativos en la pérdida de peso, es necesario cambiar radicalmente la dieta, abandonando sus comidas favoritas. Cuantos más kilos de más tenga una niña, más persistentemente necesitará seguir la estrategia de pérdida de peso que eligió. Para que el proceso de adelgazamiento sea más cómodo, es recomendable elegir alimentos dietéticos deliciosos. El té con aroma y sabor agradables te ayudará a lograr rápidamente el efecto deseado sin mucho dolor.
Bebida de canela
Té adelgazante en casa con canela te permitirá disfrutar del olor a bollería dulce, que es un tabú a la hora de adelgazar. La canela tiene la capacidad de acelerar el metabolismo y estimular el tracto gastrointestinal. Una mejor digestión y un mayor metabolismo lo ayudarán a digerir y absorber los alimentos más rápido, evitando que se almacenen como grasa. El aroma de la canela logra evitar el hambre, lo que le permite durar hasta la próxima comida.
Para hacer té de canela, debes preparar 1/2 cucharadita. canela en polvo 1 taza de agua hirviendo. El líquido debe infundirse durante la noche. Por la mañana, la mitad de la infusión preparada se calienta un poco y se bebe antes del desayuno. Bebe la otra mitad por la noche.
La infusión se puede diluir con agua y agregarle 1 cucharadita. Querido. Los productos apícolas dulces harán que las bebidas de té sean más agradables y útiles. La miel también tiene la capacidad de acelerar el metabolismo. Debes elegir un tipo de miel ligera y baja en calorías.
En lugar de miel, puede agregar 1 cucharadita a la bebida. jugo de limon. El limón ayudará a limpiar el cuerpo y aliviará la hinchazón matutina.
La infusión de canela se puede agregar al té o al café. El ligero sabor a canela realzará el sabor de una bebida normal y la hará más saludable.
La canela debe usarse con precaución por personas con presión arterial alta.
Hacer té con leche
Las mujeres que pierden peso llaman a la leche materna como una bebida elaborada con leche y té. Requiere leche baja en grasas. La leche descremada completa no funcionará. La grasa de la leche es esencial para el éxito de la descomposición de la grasa en el cuerpo. Puedes elegir cualquier tipo de bebida de té, guiándote por tu gusto. Se recomienda elegir hojas de té sin aditivos ni sabores.
Hay varias recetas de té con leche. La leche se calienta sin hervir ni hacer espuma. Vierta 1 cucharadita en 1 vaso de leche tibia. hoja de té. La bebida se infunde hasta que alcanza la concentración deseada. Luego filtrado y bebido.
Puede preparar un producto para bajar de peso mezclando té negro elaborado por separado con leche en una proporción de 1: 1. Se vierte 1 litro de bebida caliente en un termo y se bebe durante todo el día. Se permite el uso de leche fría. En este caso, se almacena en el frigorífico.
El té con leche es bueno para aliviar el hambre. Puede tomarse entre comidas y el día de ayuno. El té con leche no sustituye al agua. Junto con el té con leche, debe tomar la cantidad requerida de agua.
Té verde con miel
Las recetas de té verde son muy populares entre las chicas que quieren perder peso.
El té verde es conocido por sus propiedades quemagrasas. Contiene una gran cantidad de antioxidantes naturales únicos: catequinas. Acelera el metabolismo, aumenta el gasto energético e inhibe la absorción de grasas por parte del organismo.
Se recomienda beber té verde con miel para adelgazar. La miel reducirá el apetito, saturará el cuerpo con vitaminas útiles y acelerará el metabolismo. Es recomendable tomar solo bebidas recién preparadas. 0, 5 cucharaditas de hojas secas de té verde (sin aditivos) deben verterse con agua caliente. El té verde no debe prepararse con agua hirviendo. La temperatura del agua no debe exceder los 80 ° C. El agua hirviendo reducirá las propiedades beneficiosas del té y estropeará su sabor.
Cuando el líquido se enfríe a 40 ° C, agregue 1 cucharadita. miel ligera. El té se bebe con el estómago vacío 3 veces al día.
Té verde con jengibre
La acción del té verde fortalecerá la raíz de jengibre. Esta planta acelera la digestión. El gingerol que contiene provoca el flujo sanguíneo a la capa de grasa subcutánea e involucra a sus células en el metabolismo de los lípidos. En realidad, abre las células grasas estiradas, liberándolas del contenido acumulado.
Para preparar la bebida, 2 cucharaditas. El té verde debe colocarse en un termo y verter 2 litros de agua caliente. Se deben agregar al líquido rodajas de raíz de jengibre finamente picadas. La cantidad de jengibre debe elegirse individualmente. El té de jengibre tiene un sabor ligeramente picante. Se recomienda agregar 2-3 piezas finas la primera vez. Beber té no debería ser desagradable.
La bebida se puede beber 1 hora después de insistir en un termo. Si lo dejas en un termo durante la noche, el sabor del té será más pronunciado. El efecto de una infusión fuerte es aún más fuerte. El té concentrado debe filtrarse antes de beber.
Para obtener resultados duraderos, el té verde con jengibre debe beberse 2-3 veces al día, comenzando con una porción de 50 ml. En 2 semanas, el volumen debe aumentarse gradualmente a 200 ml.
La bebida tiene un efecto tónico, por lo que una porción de té de la tarde debe beberse a más tardar 3 horas antes de acostarse. Después de 2 semanas de beber la bebida, debe descansar.
Para realzar el sabor del té, puede agregar una pizca de canela en polvo, 1 cucharadita. jugo de limón o miel. La pimienta roja o negra ayudará a aumentar el metabolismo. Se agrega pimienta molida en la punta de un cuchillo al té verde con jengibre.
Té de hibisco
La bebida agria roja se elabora a partir de los pétalos de la rosa sudanesa: el hibisco. El consumo regular de bebida de hibisco ayuda a desintoxicar el cuerpo, acelerar el metabolismo y mejorar la digestión. Las rosas sudanesas tienen un suave efecto laxante, lo que acelera el proceso de pérdida de peso.
Se debe colocar 1 cucharadita de pétalos rojos en un plato de vidrio o porcelana y llenar con agua caliente a una temperatura de aproximadamente 50 ° C. Para la preparación de agua hirviendo no se usa hibisco. La infusión se puede tomar en minutos. Se bebe frío o caliente.
El té de hibisco debe tomarse durante 2-3 semanas al día 2-3 veces al día. Después de una semana de descanso, se bebe té durante otros 10 días. No se recomienda beber té de hibisco inmediatamente antes de acostarse debido a sus propiedades tónicas. Las bebidas deben usarse con precaución en caso de hipertensión arterial y enfermedades del sistema digestivo.
Otra forma de hacer té adelgazante
Las bebidas adelgazantes en casa se preparan con sen. Esta planta medicinal tropical con un olor agradable se ha utilizado durante mucho tiempo como laxante. También tiene un leve efecto colerético.
Se recomienda utilizar materias primas comprimidas en gránulos. Cada vez que prepare té, agregue 1 semilla de sen a la taza. Beber la bebida debe ser temprano en la mañana o antes de acostarse, ya que el efecto aparece después de 6-8 horas. No se permite beber té de paja durante más de 1 semana. La planta es adictiva.
Las recetas de bebidas adelgazantes a menudo incluyen cáscaras de cítricos. Casi todas las frutas cítricas contienen el flavonoide amargo naringenina, el principal de su contenido es la toronja. La naringenina mejora la función hepática y acelera la degradación de la grasa corporal.
Para hacer té, debe moler la piel fresca o seca de una toronja, colocarla en un recipiente de vidrio y verter 2 tazas de agua hirviendo sobre ella. Cuando la bebida se haya enfriado un poco, se puede comer. El té tiene cierto sabor. Puedes hacerlo más agradable agregando miel a la infusión. También se mezclan cáscara de limón, lima y naranja.